Számítsa ki a becsült zsírmentes tömegindexet (FFMI) a megadott adatoktól függően.
Az egyes FFMI eredmények indikatív osztályozása.
| FFMI | Leírás |
|---|---|
| 18 alatt | Átlag alatti |
| 18 - 20 | Átlagos |
| 20 - 22 | Átlagon felüli |
| 22 - 23 | Kiváló |
| 23 - 26 | Kiváló |
| 26 - 28 | Gyanús |
| Több mint 28 | Valószínűtlen |
A 28 feletti értékek valószínűleg nem érhetők el természetes úton.
Testzsír [kg] = Súly [kg] * Testzsír szint [%] / 100
Zsírmentes mise [kg] = Súly [kg] * (1 - (Testzsír szint [%] / 100))
FFMI [kg/m²] = Zsírmentes mise [kg] / (Magasság [m])²
Normalizált FFMI [kg/m²] = FFMI [kg/m²] + 6.1 * (1.8 - Magasság [m])