A kalóriakalkulátor lépései

Konvertálja a kiválasztott lépésszámot kalóriára a megadott magasságtól és súlytól függően.

cm
ft
in
kg
lbs
Eredmény:
kcal
Ha kíváncsi arra, hogy hány kalóriát égetett el bizonyos számú lépés megtétele után, ezzel a számológéppel megtudhatja, hogy magassága és súlya alapján mennyi kalóriát égetett el. A kalkulátor a gyaloglás tempóját is figyelembe veszi (minél gyorsabb a tempó, annál több kalóriát éget el).
1 lépés átlagosan körülbelül 0,04 kcal-t éget el. Azonban minden függhet az adott személytől, magasságától, súlyától, egyéni tempójától. Számos tényező van, ezért a számológép által megadott eredmények tájékoztató jellegűek.

Példák

Magasság Súly Lépések száma Pace Az elégetett kalória becsült mennyisége
175 cm 77 kg 5000 Átlagos tempó 212 kcal
190 cm 102 kg 4500 Lassú tempó 216 kcal
5'8" 170 lbs 7000 Gyors ütemben 348 kcal

Lásd még: